Comment faciliter un cercle de parole ?

Vous avez envie de faciliter un cercle de parole, mais vous ne savez pas par où commencer ? 

Vous trouverez dans cet article synthétique, la définition d’un cercle, ses grandes étapes, ses engagements, la posture de facilitatrice.

Ce qu’est un cercle, et ce qu’il n’est pas

Un cercle est : 

• un espace safe pour se déposer, écouter, et être écouté.e
• un espace sacré pour se relier à plus grand
• un espace où à la fois personne et tout le monde a le pouvoir
• un espace qui a traversé les âges et les cultures
• un espace de retrait du quotidien

Un cercle n’est pas : 

• une séance de coaching collectif
• un lieu de transmission de savoirs
• un lieu où une personne a le pouvoir sur les autres

Les grandes étapes d’un cercle

Un cercle de parole est en général constitué de 5 grands temps. 

• Un temps d’accueil des participantes pour déposer ses affaires, pour arriver.
• Un temps de méditation pour se déposer, calmer le mental, entrer dans un espace sacré.
• Un temps de parole, avec un ou plusieurs tours de parole.
• Un temps de clôture, de fermeture de l’espace
• Un temps d’au-revoir, pour retourner dans son espace personnel, quotidien.

Les engagements d’un cercle

Collectivement et individuellement, en cercle, nous prenons les engagements suivants : 

• Confidentialité
• Parler en son nom “je”
• Ecoute absolue
• Parler de son ressenti
• Ponctualité
• Egalité
• Bienveillance et non jugement

Votre posture de facilitatrice

Faciliter des cercles est à la fois aisé mais non anodin. En tant que facilitatrice, on ouvre un espace de vulnérabilité. Vous êtes celle qui tient le cadre, qui en posant les limites du cercle, le rend possible, permet aux émotions d’émerger en son centre. 

Il est donc bon d’explorer en vous mêmes les notions de vulnérabilité, responsabilité, cadre et limites ainsi que la notion de donner et recevoir avant de faciliter des cercles. 

Avant de commencer à faciliter des cercles, voici quelques questions à vous poser : 

• pourquoi ais-je envie de faciliter des cercles ? 
• qu’est ce que j’ai envie de proposer ? 
• suis-je à l’aise avec la vulnérabilité des autres et la mienne ? 
• qu’est ce que je ressens quand je vis un cercle de parole ?

Je vous conseille d’avoir expérimenté les cercles en présentiel et en ligne pendant au moins 6 mois, avant de proposer à votre tour des cercles de parole. 

Vous avez envie d’aller plus loin dans votre préparation et d’être davantage guidée ? 

Depuis 2022, je transmets tous les outils et la posture nécessaire à une facilitatrice de cercles dans ma Transmission - Faciliter des cercles de femmes. 40 femmes l’ont déjà suivie et vécue.  Vous trouverez toutes les informations ici.